2015-2016学年度第一学期第十三周营养菜谱

豆浆+叉烧包+鸡蛋+紫薯

姜葱白切鸡+肉沫煮豆腐+生菜+绿豆海带煲排骨汤

番茄炒鸡蛋+兰豆香芹炒肉+时蔬+例汤

八宝粥+提子包+鸡蛋+粟米

烧鸭+榄菜肉沫豆角+上海青+青、胡萝卜粟米猪骨汤

西兰花炒咸肉+土豆丝炒肉丝+时蔬+例汤

小米粥+猪肠粉+鸡蛋+红心薯

莲藕焖排骨+火腿炒玉米粒+黄白菜+冬瓜薏米老鸭汤

芥兰炒腊味+土豆丝炒肉片+时蔬+例汤

豆浆+酥皮面包+水饺+鸡蛋

上午：牛奶+小点心           下午：橘子+小点心

梅菜蒸肉饼+莴笋木耳炒肉片+油麦菜+眉豆节瓜煲凤爪汤

双菇炒肉片+椰菜花炒咸肉+时蔬+例汤

瘦肉粥+奶黄包+炸馒头+鸡蛋

上午：牛奶+小点心             下午：香蕉+小点心

肉沫蒸水蛋+榨菜炒肉丝+白菜仔+粉葛煲龙骨

红烧肉焖豆腐+尖椒炒回锅肉+时蔬+例汤