2016-2017学年度第二学期第二周营养菜谱

周一

早餐

菜心肉粥+花卷+叉烧包+鸡蛋+红薯

课间餐

牛奶+小点心  香梨+小点心

午餐

莲藕焖猪踭肉+火腿炒粟米粒+灼生菜+粟米红萝卜煲龙骨汤

晚餐

五香粉蒸肉+红萝卜丝炒肉丝+炒白菜心+红枣杞子煲排骨汤

周二

早餐

陈村粉+八宝粥+鸡蛋+粟米

课间餐

牛奶+小点心  香蕉+小点心

午餐

梅菜蒸肉饼+椰菜花炒肉卷+清炒油麦菜+紫菜蛋花汤

晚餐

杏鲍菇炒咸肉+西红柿炒蛋+清炒菜心+西洋菜煲龙骨汤

周三

早餐

绿豆粥+饺子+鸡蛋+紫薯

课间餐

牛奶+小点心  苹果+小点心

午餐

萝卜焖牛腩+豆角炒肉片+清炒白菜仔+绿豆海带排骨汤

晚餐

香芋蒸排骨+蒜蓉蒸丝瓜+炒上海青+无花果菜干猪骨汤

周四

早餐

肉碎蒸河粉+糯米卷+鸡蛋+粟米

课间餐

牛奶+小点心  香蕉+小点心

午餐

腊味合蒸+莴笋炒肉片+蒜蓉炒菜心+西红柿蛋花汤

晚餐

菠萝猪扒+青瓜炒咸肉+毛白菜+木瓜排骨汤

周五

早餐

豆浆+酥皮包+豆沙包+小米粥+鸡蛋

课间餐

牛奶+小点心  苹果+小点心

午餐

土豆焖排骨+肉沫蒸水蛋+炒生菜+粉葛眉豆煲龙骨汤

晚餐

红烧豆腐+香芹炒咸肉+爆炒椰菜+芥菜猪肝汤