2016-2017学年度第二学期第十三周营养菜谱

周一

早餐

瘦肉粥+面包+鸡蛋+红薯

课间餐

牛奶+小点心  香蕉+小点心

午餐

烧鸭+肉末豆角+生菜+冬瓜薏米煲龙骨汤

晚餐

豉汁蒸排骨+咸菜炒肉丝+上汤菠菜+粟米羹

课间餐

牛奶+小点心  苹果+小点心

午餐

木耳手打肉丸+香干榨菜肉丝+菜心+紫菜蛋花汤

晚餐

豉汁蒸钳鱼+红烧茄子+通菜+莲子百合龙骨汤

周三

早餐

白粥+饺子+鸡蛋+紫薯

课间餐

牛奶+小点心  香梨+小点心

午餐

金针云耳蒸鸡+松花菜炒肉丝+油麦菜+粟米红萝卜排骨汤

晚餐

卤水拼+萝丝炒肉丝+上汤苋菜+无花果菜干汤

周四

早餐

菜心瘦肉粥+猪肠粉+鸡蛋+粟米

课间餐

牛奶+小点心  香蕉+小点心

午餐

萝卜炆牛腩+冬瓜炒鱼蛋+白菜仔+丝瓜肉片蛋汤

晚餐

荷包豆炆猪手+青瓜炒咸肉+毛白菜+菌菇汤

周五

早餐

豆浆+面包+红薯+鸡蛋

课间餐

牛奶+小点心  苹果+小点心

午餐

金瓜炆排骨+肉沫蒸水蛋+生菜+绿豆海带汤